Omega-3 Từ Cá Hồi: Tại Sao Nó Quan Trọng Cho Tim Mạch Và Sức Khỏe Tâm Lý?
Omega-3 là một nhóm axit béo thiết yếu mà cơ thể không thể tự tổng hợp được, vì vậy cần bổ sung thông qua chế độ ăn uống. Trong số các nguồn thực phẩm giàu Omega-3, cá hồi là một lựa chọn hàng đầu nhờ hàm lượng dồi dào của hai axit béo quan trọng

